nie czuje

Dodam że przy dotykaniu i uciskaniu piety i stawu skokowego nie czuje żadnego bólu i różnicy w zdrowej nodze.

j.w TO JEST NAJWIEKSZY PROBLEM! to jeszcze bardziej przemawia na niekorzysc nowoczesnego splitu(max izolacja partii,trening co 7 dni) w wydaniu nowicjusza. nie dosc,ze pacjent nie potrafi przeciazyc odpowiednio miesnia(nie wspomne juz o odzialywaniu na procesy metaboliczne w organizmie),aby musial sie tak dlugo regenerowac,to jeszcze nadrabia to [...]

ale zrobilem dzis ten plan i nie czuje sie specjalnie zmeczony...

Opisuje sytuacje na jednej siłowni jak np ławka była zajęta i z innej trzeba było skorzystać, po prostu nie trenowałem na sprzęcie na którym się nie czuje komfortowo, typowała ławka która służy tylko do wyciskania będzie lepsze niż inne sprzęty.

Nie czuje tak dobrze klatki przy wyciskaniu sztangi jak to miało miejsce wcześniej zastanawiam się czy całkowicie nie zrezygnować z wyciskania sztangi.Bo od kwietnia będę trenował znowu u siebie w domu. A na zmiane siłowni nie ma szans bo musiałbym daleko dojeżdżać.

Pewien procent populacji nie odczuwa efektów stosowania sulementacji kreatyną. Reszta nic nie czuje bo zawala trening i diete przede wszystkim. zdr sogi sie nie licza

Ja mogę wspomóc tłumaczenie ewentualnie, bo merytorycznie się nie czuję . P.S. Pod warunkiem, że każde durne pytanie zadane w tym dziale będzie kwitowane "Sp*******j do tematu podwieszonego i wróć za pół roku. Temat zamykam."

echh.. ja właśnie teraz mam kryzys, i nie byłam już na jednym treningu :( i wcale się lepiej nie czuję :((

Fabricio "Pitbull" Monteiro vs Nick Thompson Runda 1: Walka zaczeła się od stójki, ładna wymiana ciosów Pittbull sprowadza walkę do parteru, próba balachy - nieudana Nick uderza, lecz Pittbull próbuje dzwigni na staw kolanowy Zawodnicy wstają na nogi, Pittbull znowu sprowadza walkę do parteru, i probuje duszenia, nie wychodzi. [...]

Przysiad wykroczny jest bardzo fajny . Przy przysiadach nie czuje takiego palenia mięśni jak w tym ćwiczeniu. Prawda - trudne ćwiczenie technicznie, dlatego na początek proponawał bym obciążenie trzymać w rękach(hantle) żeby wyczuć równowage a poza tym na hantle dużo nie załorzysz ciężaru więc i o kontuzje nie ma się co martwić. Poza trudnym [...]

dopiero zaczynasz,a juz sie faszerowanie pod tym katem zaczynasz daj se looz, moze ci sie szybko znudzi-kto wie? poczekaj z 2-3 miesiace,a jesli musisz to sam tesc boksuje juz troche czasu i lecialo np. prop+master+oxa i po odstawieniu zadnych zmian na plus czy na minus jesli chodzi o forme w sw tak jak mi sie cwiczylo na samym tesciu tak i bylo [...]

mialem dluga przerwe tak systematycznie znowu zaczalem cwiczyc ok 3 miesiace temu waze 73kg i wczoraj jak robilem klatke to ostatnia serie robilem 90kg a jeszcze 1,5 miesiaca temu ost konczylem 75-80. ale moje pytanie czy powinienem robic caly czas te rozpietki i przenoszenie hantli zza glowy pomimo tego ze w ogole nie czuje klaty podczac [...]

mam pytanie czy obojczyk ci wystaje albo kość bo ja tak mam w dwóch rękach i też mi to przeskakiwało ale przestało bo zadużo uderzałem w powietrze i ten bark to u mnie jakby ci to powiedzieć w obojczyk trzyma sięna więzozroście i ja mam go troche naderwanego i autoatycznie obojczyk troche wychodzi ze stawu i niby jest podwichnięty tak mi mam muwi [...]

Odświeżę nieco temat - kupiłam ostatnio New Balance do biegania. I powiem tak - wcześniej miałam jakieś uniwersalne adidasy, niekoniecznie specjalne dobiegania. Do takich specjalnych właściwie zachęcił mnie chłopak, który sobie New Balance bardzo wychwalał, a że drogie nie były - kupiłam. No i ku memu wielkiemu zdziwieniu - to jak niebo a ziemia! [...]

Aha Slawku bo wiele zamieszania jest wokól tego czy brac razem z posilkiem czy bez. Np jedni zalecaja brac tribulusa z posilkiem a inni na czczo, tak samo jest z owsem zwyczajnym i long jackiem. moze dlatego nie czuje tego blue up'a bo zle biore, powinienem moze nz czczo...

Dzieki za rade Przemek Ogolnie przy podciaganiu nie czuje plecow,zle technicznie to wykonuje wiec co za tym idzie malo powtorzen. Musze sie wyuczyc tej techniki i trenowac trenowac i jeszcze raz trenowac.

ok :D dziekuje a co do ostatniego ? czemu ciagle nie czuje roznicy przy wokonuwaniu cwiczen.. tak jak by nie dawaly efektu a ten heja to jakes cwiczenie czy poprostu tak napisales xD? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-07-05 21:33:03 ze mna tak zawsze , ciagle zadaje mase pytan ale jesli zredukuje mase to jak zbuduje miesnie.. ? Zmieniony [...]

ja tam nie czuje żeby było cos nie tak po lipo, dawkowanie, 3 rano i 3 przed treningiem, wychodzi 120 kaps na 20 dni cyklu

jestem na low carb,bylem wczesniej,nie czulem zadnego osłabienie ;p,nie czuje glodu, jest wszystko ok,moze cos z dieta nie tak do konca ? ; p

kreatyne 6 tygodni? czy raczej 4 tyg?? wody dziennie spozywam okolo 6litrow w pracy 4litry(praca w hucie ) i po pracy butelke 1.5-2l wypije oczywiscie wody niegazowanej. co do moich efektow w ciagu 8 miesiecy zrobilem 14cm w klatce piersiowej oraz 8cm w bicepsie i 20(dokladnie rowne 20 -powod do dumy!) kg wagi:D tylko mam troche taki problem z [...]